2019年01月29日

1/28 玉造道場

ホント寒いですね。
少年部のハルヒコが頑張ってます。

18D7079A-B7FE-4202-B9A7-FBD407A55110.jpg
posted by 中村門下生 at 20:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月26日

1/26 港道場 一般部

今日は、基本、型、スパーリング。
そして稽古終了後に有志のみで補強を行いました。


6856E569-66AD-4799-8323-58CC36DDB78B.jpg

8C7C56B4-8148-446C-8D6B-744A17E797D0.jpg

BBE07EC6-8C63-4646-BCDF-77A7A754DAF7.jpg171E3B3D-EA8F-42B1-908D-69B0657AB4F7.jpg8052EFAB-AB48-4E4D-A402-C2363BC5C880.jpg
posted by 中村門下生 at 23:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1/26 港道場 少年部

今日はとても寒かったですが、皆、頑張りました

93525AB7-AD3D-4B3F-BE3F-43D8ABFA64F7.jpg





0A0238AD-58F5-4559-8C8D-3693ECDACBFD.jpg



練習後は玄関の扉まで、熱気で曇っていました。

8C58F1F3-6E0B-4205-9CD7-F800A7D71715.jpg
posted by 中村門下生 at 23:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月19日

1/16 玉造道場

IMG_3585.JPG
posted by 中村門下生 at 22:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月15日

1/14 玉造道場

14日は祝日の為、18時から少年部・一般部の合同稽古でした。
この日は久し振りにM浦指導員が道場に来られました。
諸般の事情でなかなか道場に来られませんが、
熱心に自主トレをされている様で、50オーバーの年齢にも関わらず元気一杯で、良い刺激を貰いました。

2/11 には、ジャパン・カラテ・クラシックが開催されます。
頑張っていきましょう。
posted by 中村門下生 at 22:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月13日

2019 予定表

E1E23823-1345-4870-AE87-997CA1A8A51A.jpgxD8\xFF\xE0JFIFHH\xFF\xE1&lExifMM*V
posted by 中村門下生 at 20:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年 中村道場の予定

I.K.O. NAKAMURA 2019年度(国内)スケジュール予定表
※大会(赤色)以外は変更となる事があります。






新春キャンペーン️中!!
先着10名様。
入会金 半額!
空手着 プレゼント!

posted by 中村門下生 at 20:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月10日

1/9(水)玉造道場

水曜の一般部は有段者だけでした。

月曜の稽古初めに、スパーリングを中心に練習をしたので、
水曜は型を中心に練習しました。
久しぶりだったので、忘れている箇所もありましたが、
これでしっかりと思い出しました。






新春キャンペーン️中!!
先着10名様。
入会金 半額!
空手着 プレゼント!

posted by 中村門下生 at 12:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月07日

年末年始のお知らせ

年末年始の稽古につきましては、
下記に通りになりますので、お間違いのない様、宜しくお願い致します。

※1月7日まで、この記事が上部にあります。



港道場
  稽古納め:12月22日(土曜日) 通常通り
  稽古始め:1月5日(土曜日) 18時より少年部と一般部、合同稽古


玉造道場
  稽古納め:12月24日(月曜日) 18時より少年部と一般部、合同稽古
  稽古始め:1月7日(月曜日) 通常通り 
posted by 中村門下生 at 20:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月05日

港道場 稽古初め

明けましておめでとうございます。
本年は今まで以上に、甘えや怠け心を捨て、
道場運営に取り組んで参る所存です。
道場生・関係者の皆さま、本年もよろしくお願い致します。

5日は、少年部・一般部 合同で、港道場の稽古初めでした。
準備体操、基本稽古の後、休み明けの感を取り戻す為、スパーリングを1分で約30セット。
少年部が帰った後、一般部だけで更に約15セット追加で行なって、稽古終了としました。


4A73FB86-E40C-4D73-A4ED-DAC1F4C168A4.jpg



1月より新春キャンペーン️!!
先着10名様。
入会金 半額!
空手着 プレゼント!


posted by 中村門下生 at 22:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする