フェイスブック

フェイスブックを始めました。
まだ操作方法も分からず、取り敢えず作っただけですが、
これから活用していきたいと思っていますので、
よろしくお願い致します。

Runtastic

たった今、6.31 kmのRuntastic ランニングを38m 16sで終了しました。

腰痛が 少しマシになったので、久しぶりに走ったけど、
メッチャしんどかった。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/90540516-c685-4794-9464-c6f8b09f73d9?sharing_token=5b82710b276f87abb7298896&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.iphone&utm_campaign=user_generated_sharing

本日の練習はお休みです。

台風20号が接近して来ており、まだ雨が降っていないものの、
既に大雨・暴風警報が発令されております。
安全確保の為、本日の練習は中止とさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

お知らせ

台風20号が近畿地方に近づいて来ております。

明日（8／23）の港道場の練習は、午後5時の時点で何らかの警報が発令されました場合は、
安全や交通手段等の問題よりお休みになりますので、
お間違いの無い様に、よろしくお願い致します。

Runtastic

たった今、6.1 kmのRuntastic ランニングを37m 18sで終了しました。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/a9217e9a-5b07-4624-84d8-97f6ed2389da?sharing_token=5b696f973b904116679ea2e2&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.iphone&utm_campaign=user_generated_sharing

夏期セミナー

暑い中、少年部も頑張っていました。

8月の予定

・3日〜5日 夏期セミナー 神戸本部道場

・11日〜16日 盆休み

お知らせ

強い台風12号が上陸する見込みです。
先日からプリントをお配りしておりますが、気象警報には十分注意していただきまして、
警報が発令されている場合は、休みとなりますので、よろしくお願い致します。

Runtastic

たった今、6.03 kmのRuntastic ランニングを36m 30sで終了しました。

今日の暑さはまだ少しマシでした。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/ec4cc175-7a62-4722-9650-a4327bd17c6b?sharing_token=5b5aeb2b4752ca0c78a8c1bd&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.iphone&utm_campaign=user_generated_sharing

水分補給

台風が近づいて来ているせいか、先週よりは少し暑さがマシになっている様な気がします。
しかし、昨日の玉造道場の外気温は夜の8時になっても36度を超えていましたので、熱中症には十分気をつけて練習を行いました。
特に少年部は、こまめに水分補給をする様にして練習しています。

昨日は、お茶と鰹出汁を間違えて持って来ている子がいました。
自分で用意した時に、色がよく似ているので間違えたそうです。
匂いで分かりそうなものですが・・・。

この夏は災害と言える程の暑さですので、飲み物を忘れずに（間違えずに）持って来て下さい。

Runtastic

たった今、6.26 kmのRuntastic ランニングを38m 12sで終了しました。

暑いけど、玉造道場の方がもっと暑い。
まだ外でランニングしている方が涼しいです。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/f0bcef08-3c32-4304-a6e8-05b8eeb2e3a3?sharing_token=5b56fa993b9041860022a3b3&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.iphone&utm_campaign=user_generated_sharing

お知らせ

道場生 保護者の皆さま

平素は、当道場の運営にあたり、ご理解とご協力を賜り、厚くお礼申し上げます。

早速ですが、
7月21日（土曜）は、三社神社のお祭りで、「さくら会館」が神輿の休憩所として使用される為、お休みとなります。

皆さまには、ご迷惑をお掛け致しますが、
お間違いの無い様、何卒、よろしくお願い致します。

Runtastic

たった今、6.11 kmのRuntastic ランニングを36m 27sで終了しました。

暑くて、二日酔いで、メッチャしんどかったです。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/1144e852-cdeb-4eb2-99f2-f88192667e39?sharing_token=5b528990ea07bae623a618e2&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.iphone&utm_campaign=user_generated_sharing

猛暑ですが

この猛暑の中、港道場ではクーラーのおかげで快適に練習ができます。

猛暑

今日の玉造道場はメチャクチャ暑かったですね。
熱中症にならない様に気をつけて練習しました。

Runtastic

たった今、6.14 kmのRuntastic ランニングを36m 45sで終了しました。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/f3006b64-550f-462b-b310-4f6cf5e1b605?sharing_token=5b4dbf04e1992bc756b90bdc&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.iphone&utm_campaign=user_generated_sharing

本日（6/20）の練習

この度の地震で被害に遭われた方には謹んでお見舞い申し上げます。
又、被害に遭われた方々と被災地の一日も早い回復と復旧を心からお祈り致します。

道場生、保護者の皆様におかれましては、今回の地震で被害は無かったでしょうか？

本日は、通常通りに練習を行う予定ですが、
まだ余震の心配や大雨の影響もあるかと思いますので、
各自、充分にご注意して頂き、安全を第一に考えて、
出欠のご判断をお願い致します。

お知らせ

本日、8時頃に発生した地震による損害 及び 余震に注意する為、
本日の練習はお休みとさせて頂きます。

皆さま、安全第一に行動して下さいます様、
よろしくお願い致します。

キング オブ キョクシン カップ

選手の皆さんは、頑張って下さい。

いよいよ来週は

キング・オブ・キョクシン・カップ