カラテ三昧

ＫＯＢＥ’Ｓカップが終わって、一息ついたら体調を崩し、そうこうしているうちに年末、年始。
気が付けばかなりぬるま湯に浸かっている期間が長くなっていました。

そんなたるんだ身体と正月ボケから目覚めるべく、６日は師範代とご一緒して岩崎ジムへ、その帰りにスポーツセンターにて筋トレ。
７〜８日は久しぶりのウェイトで全身筋肉痛の身体で、冬季セミナーに参加させて頂きました。
９日が港道場初稽古、１０日は玉造道場練習参加。

玉造、港道場、今年のテーマは猪突猛進！
久しぶりの厳しい稽古に身体はいまだあちこち筋肉痛。

今年は自分にとっても勝負の年！
気合入れなおして頑張ります！

ため息

全中京大会に引き続き、一般上級に出場させて頂きましたが、今回も初戦での敗退となってしまいました。
誠に申し訳なく又不甲斐ない思いで一杯です。

受け、技の正確性、動き等沢山の反省点があります。
今回の負けで見えた自分の弱点、課題を克服できる様、また頑張って稽古に励みます。

師範代、緒先輩方、道場生の方々、今日はありがとう御座いました。

押忍

来年は

今年も観戦させて頂きました、全日本大会。

祝！内田選手２連覇！
と喜んでいる場合では無さそうですね。

ベスト８あたりから外人選手ばかりで、世界大会を見ているような錯覚に陥りました。
しかもその外人達もトップレベルの選手じゃない！

田中健太郎選手も調子良さそうだったのに、不意の上段に沈んでしまい、もったいない結果。

一極真ファンとして、来年の世界大会は脅威ですね。
どうなるんでしょうか？

ゲストで来ていたテシェイラやアンドリュースが、ほくそえんでいた様な気がするのは僕だけでしょうか？

パーソナルトレーニング

土曜日に、九条にある岩崎ボディビルジムにて、パーソナルトレーニングを受けさせて頂きました。

こちらのジムは、一見普通の民家の様な佇まいですが、その世界では知らない人のいない岩崎輝雄先生のジムで、また極真全日本チャンピオン、内田選手が京都からわざわざ通うジムなんです。

京都支部のDVDで紹介されていて、家の近所とのことで探し当て、先日お話を伺いました。

噂どうりの熱血指導で、１時間の予定が結局終わったのは２時間後でした。先生自身、かなり個性的な熱〜い方で、インターバルの間にはいろいろ楽しい話をして頂きました。
内田選手が２年前に初めて尋ねてきた時は、１００キロ挙がらなかったそうですが、今では１７０キロ挙げるようになったとの事。

とてもアットホームで心のこもった熱血指導は、大変有意義な物でした。
とりあえず今は、フォームを覚えるのが先決だそうです。

岩崎先生のホームページ
http://www.geocities.jp/nikorasuterinishikujp/

審査会

昨日行われた尼崎での審査会。
微力ながらお手伝いさせて頂きました。

玉造、港道場生も少年部、一般部共に昇級審査に頑張って臨んでいました。
少年部の中には、審査直前まで型や基本稽古に不安の残る生徒もいて、心配しましたが、皆なんとかやり遂げたようで一安心です。
港道場の白帯の子は、最前列で師範のまん前。
怒られやしないかと、見ているこちらがハラハラしました。

今回も受審者が多く、１部、２部と分かれての審査会でしたが、てきぱきとした進行で、師範のご機嫌も良く、恐れていた審査会後の稽古も軽かったのでホッとしました。

伸び悩み

先日、ベンチプレスでやっと１００Kg挙がったと思ったら、それ以降１度も成功せず、昨日も１００kgの目安となる９０キロ３回に失敗。
伸びが見られないどころか、落ちている。
パワーが全てではないとは言え、やはり１００キロ位は常に挙げられる様になりたいです。

この停滞を打破するために、仕事後に例の九条のジムへ、話を伺いに行きました。
あのオーナーが在宅で、突然お邪魔したにもかかわらず、快く対応して頂きました。
そして、”せっかく来たんだから、ちょっと挙げてみて”と、５０kg〜８０kgまで６発ずつ挙げさせて頂きました。
曰く、僕のベンチは１００点中３０点だそうです。
”今のままじゃ１００kgは苦しいやろ”とのこと。
一回いちからやり直した方が良いそうです。

財布は苦しいけど、ちょっと頑張ってみようかな。

ありがとう御座いました。

本日開催されました、全中京大会。
残念ながら力及ばず、初戦敗退の結果に終わってしまいました。

今回の結果に腐る事無く、及ばなかった点、自分に足りなっかた部分を考え、今後の反省材料とし、また次の試合に向けて頑張っていきたいと思います。

遠方での試合に、朝早くから応援の為、同行して頂いた先輩方、応援に駆けつけて頂いた先輩方、本当にありがとう御座いました。

１試合しかしてませんが、やはり素手、素足での試合は動きやすい反面、受け、捌きもしっかりしないと、ダメージが大きいですね。
かなり身体中が痛いです。

Kobe's cupまで、あと１ヶ月余りしかありませんが、頑張っていきます！

茶人の言葉

裏千家十代認得斎宗室（１７７０）の言葉

文、武の隔てなく、この世に道の付くものを志し、それを極めんと欲する者は、日々これ鍛錬を怠ってはならない。
しかし時にはゆきづまり、迷い思い屈する事もある。
その折にはこのように考えよ。

”稽古をする時、ことのほか悪しくなりたりと思うこと。
これは登り目の一段なり。
そのゆえは、稽古してわが心のままになりたる時なり。
心のままなれば、またその上を心に思うなり。
そのまた思いだけを行きあたり候えば、悪しくなりたるように思う”

要約すると、
”稽古で上手くならないと悩むのは、上達している証拠だ
それは一つの事が出来るようになると、
心はそのまた一つ上の事を目指している、
それ故に下手になったように感じるのだ”

自分も稽古をしていて悩む事は多々ありますが、
この言葉を励みに頑張っていこうと思います。

１００Ｋｇ挙がった！

やっとと言うか、とうとうと言うか、先週の土曜日にベンチプレス１００Ｋｇを挙げる事ができました。

去年は先輩と焼肉を賭けての挑戦でしたが、９５Ｋｇまで挙げながら結局なしえずじまいでした。
その後しばらく間が空きましたが最近再挑戦し始め、そしてとうとう挙げる事ができました。

いやあ長い道のりでした。
顕著に記録が伸び、かつ筋力の伸びも自覚できるのはほんの最初だけで、そこから先は文字どうり３歩進んで２歩下がりの連続。
一週間でも休めば、先週挙がった重量ももう挙がらないなんて事の繰り返しでした。

本格的にウェイトをやっている方からすれば、１００Ｋｇなんて大した事無い重量ですが、一つの区切りとして、とにかく１００Ｋｇを達成できた事は大きな自信に繋がりました。

さあ、まだまだ上を目指して頑張るぞ！

例のジム

いつも利用している公共のスポーツ施設にて、
そこのインストラクターと話をする機会がありました。
その方はボディビルをやっていて、あの例の九条にあるウェイトジムをご存知との事。
で、大体の場所を教えて貰いました。

パンクラス観戦後、梅田から早速そのままチャリで九条まで偵察に出かけました。
しばらく付近を探し回りましたが、見付けました！
が、今日は休みの様でジムにはどなたもいませんでした。

場所を教えてもらった方によると、オーナーは非常に気さくな方で、直接訪問歓迎だそうですよ。

いっぺん覗いてみます？

総合格闘技観戦

友人の好意で、総合格闘技パンクラスのチケットを頂きました。
その話が来たのが昨日の夜、話が急でドタバタしましたが、何とか時間の都合をつけて観戦してきました。

やはり近くで生で観ると迫力ありますねえ。
寝技や関節技も機会があれば習得したいです。
その中で大道塾の選手が一人参戦していました。
試合はローブローでの反則負けの結果となりしたが、途中までお互いアグレッシブに責め合う良い試合でした。

自分の試合も近づいてますので、そろそろ意識も戦闘モードに高めて行かなくてはなりませんが、今日の試合は、そんな自分のモチベーションを上げるのに一役買ってくれたと思います。

もうちょっとかな？

一般部練習後のウェイトトレーニングにて、今日はベンチプレス９０キロを３回挙げる事ができました。

去年は最高９５キロまで挙げておきながら、結局１００キロの壁をぶち破る事が叶いませんでした。

でも今年こそは行けそうな手ごたえがあります。

まだまだ大した重量ではありませんが、とりあえずは１００キロは挙げたいですね。

なんとか１０月中には達成したい所ですが、試合もあるんで、どうかな〜？
一週間でも空けると、とたんにガタッと落ちちゃうんで。

初秋

９月もこの頃になると、夜はめっきり涼しくなってきました。
あの夏の間サウナのようだった道場も、温室程度に。

今年も、夏の熱中症寸前、低酸素稽古を乗り越えたお陰で、涼しくなった最近では、身体もよく動くような気がします。

全中京大会まで、残すところ１ヶ月となりました。
殆ど経験の無い素手素足での試合、やはり少し不安もありますが、良い結果が残せるように、残りの１ヶ月、課題を克服しながら練習に励みます。
押忍。